80歳でウインドサーフィン?健康の秘訣は?【健康カプセル!ゲンキの時間】

こんにちはtakuです。

9月17日(日)朝7:00〜放送される

テレビ番組【健康カプセル!ゲンキの時間】

では、なんと80歳オーバーのウインドサーファーが出てきます。

すごいですね!

この方は、中村明さんという81歳の方でした。

いろいろ調べてみると、なんと

全国には同じように80代で

ウインドサーフィンをしている方が

他にもおられましたっ!

しかも、中村さんより年上です!

なので、今回はこちらをピックアップします。

なぜウインドサーフィンをしようと思ったのか

ウインドサーフィンってどんなスポーツなのか、

その健康の秘訣を知りたいのと、

その人たちに興味が湧いてきたので、調べることにしました。

スポンサードリンク

1.80歳がウインドサーフィン?松◯さんのライフスタイル

まず、この80歳オーバーでウインドサーフィンを

している方は現在82歳の松◯さんとおいう方で、

驚くなかれ、

ご夫妻で

ウインドサーフィンを楽しんでいるんだとか。

奥様は3歳年下なので、79歳になるので、

80歳オーバーではありませんが、

どちらにせよ驚異的です!

なんでも始めたのは50歳代からです。

それでも遅いと思ってしまうのですが、

そこから約30年以上の経験年数になります。

大ベテランですね!

日本で、いや世界でも間違いなく

最高齢のウインドサーファーの一人でしょう。

いや、ふたりでしょうっ。

かつては、ご夫妻で鎌倉、逗子、

本栖湖等によく行ったそうですが、

今はそれほど頻繁には行けていないそうです。

もちろんかつてのように頻繁に行かないにしても、

現役で、サイパンなどでもウィンドサーフィンをしているんだとか!

すごいです!

ご本人達がアップした(それもすごい)動画がありますよ!

ひょっとするとお孫さんが手伝ってくれたのかもしれませんね (^O^)/

2.ウインドサーフィンの魅力

80歳でも楽しめるウインドサーフィンとは

どんなスポーツなのでしょうか。

ウインドサーフィンの魅力について

いろいろと調べてみると、

うわぁ、俺もやってみよ。

と思えるいろんなポイントがありました。

まず、ウインドサーフィンは

非日常的な感動

が得られます。そうですよね。

風に頼る、波に乗るという行為が

非日常的であるし、陸から海を見るのではなく、

海から陸を見るというのが非日常的であるし、

波に乗る行為は自然との一体感

を生みますもんね。

そもそも、ウインドサーフィンをやってる人って

他のスポーツと比べたら人数的には少ないはず。

だから特別感もありますもんね。

また、サーファインやボディーボードとは違い、

風さえあれば自分の好きなところにいける。

のもウインドサーフィンの魅力とも言えますね。

風さえあればとお伝えしましたが、

風を読むことがウインドサーフィンの醍醐味

で、ここに魅力があるのだとか。

風を読めるようになって、

一度波に乗る快感を味わったら

もう後戻りはできなくなるそうですよ。(笑

車やバイクで味わう開放感とは違い、

海面を無抵抗状態で滑るように進むので

その開放感はマシーンとは雲泥の差です。

聞こえるのはエンジン音ではなく、

風と波の音だけ。

最高の開放感を味わえるスポーツ

と言えるでしょう。

この水の上を滑るように進む状態を

プレーニング

というそうです。

沈んでいたボートが浮き上がり、

海面を石の水切りのように無抵抗で滑走するんだとか。

たのしそ〜。

その体感速度は感動的で、

40〜60km/h で進めるそうですよ。

結構速いんですね。

なんでも、ウインドサーフィンの

世界最速記録は90kmだそうです。

すごい。。

3.ウインドサーフィンから学べる健康の秘訣

高齢者の視点から見た

ウインドサーフィンをする利点をいくつかあげてみました。

もちろんこれは高齢者に限らず何歳でも

当てはまることでもあるので、

ウインドサーフィンの健康面でのメリット

と説明してもよいかもしれませんね。

箇条書きにするとこんな感じです。

  • 楽しく続けられる
  • したがって時間を忘れて運動ができる
  • 一人でできる(いつでも好きな時に)
  • 資格も免許もいらない
  • 高齢者でもできる
  • 生活習慣病予防、ダイエットにも効果的
  • 暑さに強くなる(代謝を助ける)

僕も筋トレとかしてみたりするのですが、

家でやっててもモチベーションが

続かないことが多いんですよね。

それはひとえに、

「楽しくないから」ですね。

ウインドサーフィンは、

トレーニング目的でやるものではなく、

ただ楽しんでいることが

結果的に運動不足の解消や、

肺活量、筋力、脂肪燃焼、新陳代謝

の改善につながり、ダイエットにも効果的なため

生活習慣病予防にもなるということなんですね。

楽しみながら健康維持ができるなんて最高ですね。

スポンサードリンク

まとめ

ということで、今回は

  1. 80歳がウインドサーフィン?松◯さんのライフスタイル
  2. ウインドサーフィンの魅力
  3. ウインドサーフィンから学べる健康の秘訣

について紹介させてもらいました。

ウインドサーフィンの始め方や

有名スポットランキング、初期費用などの情報は

別の記事で詳しく紹介していますので、

そちらも一緒に見てみて下さいね。

こんにちは。takuです。 9月17日(日)朝7:00〜放送される テレビ番組【健康カプセル!ゲンキの時間】 では、なんと80歳オーバーのウインドサーファーが出てきま...

「もう歳をとったからわしゃあかん〜」

ではなく、こんなに楽しそうに生きている

高齢者の方々の姿には

「勇気」

をもらいますね。

松◯さんの動画を見て印象に残ったのは、

ウインドサーフィンは自分にとっての

「生きがい」

だと言われていた言葉です。

何歳になってもそう言える

じぶんにとっての「何か」が

あることって本当に素晴らしいことですね。

また、動画ではご夫妻がとても仲睦まじく

素敵な笑顔を見せてくださいました。

やっぱり魅力ってその「人」なんですね。

「生きがい」を持ち、「大切な人」と

たった一度の人生を走り抜く。

これが一番の輝く健康の秘訣なのかもしれませんね。

スポンサードリンク




シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサードリンク