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こんにちはtakuです。
12月5日（火） 22時00分～
放送予定の【ダレトク】
で、ミランダ・カーの美ボディーを
作り上げたといわれる
敏腕パーソナルトレーナー、
ジャスティン・ゲルバンド
（Justin Gelband）さんが
登場しますね。
彼の手がける、ダイエット法、
エクササイズ法が今注目されていますので
早速調べてみました。
DVD購入などで、気軽に誰でもエクササイズ
できるようですので、参考にしてみてくださいね。
目次
１．ジャスティン・ゲルバンドについて
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ジャスティン・ゲルバンドさんは
知る人ぞ知る、敏腕パーソナルトレーナー
です。 1973年6月30日生まれ、
現在44歳ですね。
NY出身です。
個人的な印象としては、
フランス元サッカー選手の
ジダン選手にそっくりです。
このジャスティンさんは
アメリカのナンバーワンカリスマトレーナーだそうで、
顧客には、
- ミランダ・カー
- アン・ハサウェイ
- スカーレット・ヨハンソン
- キャンディス・スワンポール
など、ハリウッド一流女優や錚々たる
モデルメンバーを手がけています。
もともと、競泳選手のパーソナル
トレーナーをしていたそうですが、
現在はニューヨークを拠点に、
世界のトップクラスのスターたちを
顧客に、その仕事にも同行することも
よくあるそうで、世界中を飛び回っている
今世界でもっとも売れている（稼いでいる）
と言ってもいい、パーソナルトレーナーです。
２．ModelFIT（モデルフィット）とは？
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その敏腕パーソナルトレーナーの
ジャスティンさんが推奨する独自の
トレーニング法は「ModelFIT」（モデルフィット）
と言われるものです。そして、
このモデルフィットというダイエット法が
文字通り「モデルフィット」という
タイトルでDVDが発売されました。
これは、モデルのように細くなるという意味ではなく、
モデルのようにしまった体にというのがコンセプトだそうです。
確かに理にかなっているというか、
正直というか、信憑性がありますよね。
どんなトレーニングをしたとしても、
骨の長さ、身長までは変わりませんもんね。
そういった意味では、「モデルのような細さ」
ではなく「モデルのような締まり」
を推奨する法が理にかなっていますよね。
｜モデルフィットの特徴
ピラティスやヨガ、カーディオエクササイズ（有酸素運動）
ズンバといった様々な運動を研究し尽くした上で、
オリジナルなメソッドを確立したようです。
その人が持つ最上の身体状態へと導ける
エクササイズ・プログラムということですね。
さらに、これは、女性が女性らしい体になるための
トレーニング法ということで、女性に特化した
トレーニング方法であるということが最大の特徴だそうです。
｜内容
モデルフィットで紹介されている
トレーニングは、
体のファンデーション（基礎）作りに
集中したものだそうで、
もちろん、セレブリティやモデルたちも同じく
実践しているトレーニングになるそうです。
３．モデルフィット・ダイエット（DVD）の値段と購入方法
モデルフィットDVDの値段は
3000-3500円でアマゾンで購入すること
ができるようですね！
AmazonのHPによると
再入荷見込みが立っていないため、
現在ご注文を承っておりません。
と表示されていました。(⌒-⌒; )
内容としては、
数種類のプログラムが盛り込まれており、
そこから2,3パターンを選んで
1日45分から1時間を週3〜4回
行うと、わずか1ヶ月で自分の体の変化に
気がつくそうですよ！
ハードな運動でなくとも、
効果的に筋肉を鍛えることができ、
その人にとってもっとも理想的な
体型へと近づけていくことができるようです。
まとめ
ということで、今回は
１．ジャスティン・ゲルバンドについて
２．ModelFIT（モデルフィット）とは？
３．モデルフィット・ダイエットの値段と購入方法
について記事を書かせていただきました。
最後まで読んでくださり本当にありがとうございました。